GIẢI PHÁP TỰ NHIÊN GIÚP CÂN BẰNG CĂNG THẲNG & TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG PHỤC HỒI
Ashwagandha
Ashwagandha là một loại thảo dược thích nghi nổi tiếng với khả năng hỗ trợ quản lý căng thẳng, cân bằng tâm trạng và tăng cường sức sống. Loại thảo mộc này giúp điều hòa cortisol – hormone chính liên quan đến căng thẳng – từ đó mang lại tinh thần thư thái hơn và năng lượng ổn định hơn trong suốt ngày dài. Được sử dụng lâu đời trong y học Ayurvedic, Ashwagandha ngày nay được công nhận rộng rãi nhờ hiệu quả trong việc tăng cường sự minh mẫn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và nâng cao khả năng thích nghi khi cơ thể hoặc cảm xúc bị áp lực.
Các nghiên cứu cũng cho thấy Ashwagandha có thể hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, tăng cường miễn dịch và cải thiện sức bền. Việc sử dụng thường xuyên sẽ giúp cơ thể lấy lại trạng thái cân bằng trong nhịp sống hiện đại đầy hối hả.
Những vấn đề thường gặp mà Ashwagandha có thể hỗ trợ
Được hỗ trợ bởi Khoa học
Tại NATURIQ, chúng tôi không chỉ tin vào thành phần mà mình lựa chọn, mà còn dựa trên cơ sở khoa học để chứng minh hiệu quả của chúng. Mỗi công thức đều được phát triển từ nghiên cứu thực tế, không chạy theo xu hướng. Ashwagandha là một trong những loại thảo dược thích nghi được nghiên cứu nhiều nhất, với ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy khả năng giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ chức năng nhận thức.
Trong phần này, bạn sẽ tìm thấy các nghiên cứu lâm sàng và tài liệu khoa học cho thấy Ashwagandha hoạt động như thế nào và vì sao nó hiệu quả — để bạn an tâm hơn với những gì mình đang bổ sung vào cơ thể và hiểu rõ cách nó hỗ trợ sức khỏe toàn diện của bạn.
-
Nghiên cứu: Một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, đối chứng giả dược đánh giá độ an toàn và hiệu quả của chiết xuất rễ Ashwagandha toàn phần hàm lượng cao trong việc giảm căng thẳng và lo âu ở người trưởng thành.
Phát hiện: Những người sử dụng chiết xuất Ashwagandha cho thấy mức cortisol giảm rõ rệt, đồng thời cảm thấy ít căng thẳng và lo âu hơn so với nhóm không sử dụng.
Tạp chí: Indian Journal of Psychological Medicine (2012) -
Nghiên cứu: Hiệu quả và tính an toàn của chiết xuất rễ cây Ashwagandha trong điều trị chứng mất ngủ và lo âu: một nghiên cứu mù đôi, ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược.
Phát hiện: Ashwagandha cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ, thời gian bắt đầu ngủ và tổng thời gian ngủ ở người lớn bị mất ngủ, với hồ sơ an toàn tốt.
Tạp chí: Cureus (2020) -
Nghiên cứu: Hiệu quả và tính an toàn của chiết xuất rễ cây Ashwagandha trong việc cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức ở người lớn bị suy giảm nhận thức nhẹ.
Kết quả: Những người tham gia nhận thấy sự cải thiện về trí nhớ tức thời và trí nhớ chung, chức năng điều hành và sự chú ý.
Tạp chí: Tạp chí Thực phẩm bổ sung (2017)
TẠI SAO CHÚNG TÔI SỬ DỤNG ASHWAGANDHA TẠI NATURIQ
“Chúng tôi sử dụng Ashwagandha vì nó giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng một cách tự nhiên. Được hỗ trợ bởi khoa học hiện đại và bắt nguồn từ nhiều thế kỷ sử dụng theo truyền thống, nó hỗ trợ năng lượng bình tĩnh, ngủ ngon hơn và cân bằng bên trong - mọi thứ mà chúng tôi tin rằng sức khỏe thực sự nên bắt đầu bằng.”
ĐÃ ĐẾN LÚC THƯ GIÃN?
Inner Balance
Inner Balance là thực phẩm bổ sung được chứng minh bởi khoa học, sản xuất tại Đức, giúp hỗ trợ sự cân bằng và thư giãn từ bên trong.
-
Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất theo tiêu chuẩn cao nhất, với thành phần chọn lọc và quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt – nhằm tối ưu hiệu quả hấp thụ và đảm bảo an toàn cho cơ thể bạn.
-
Thành phần có cơ sở khoa học, mang lại cảm giác thư thái thực sự trong từng viên nang.
-
Được phụ nữ tin dùng, yêu thích nhờ khả năng giúp cân bằng tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ và mang lại cảm giác thư thái – một cách tự nhiên và hiệu quả.
Thành phần được khoa học chứng minh có tác dụng giảm căng thẳng
Ashwagandha là gì?
Ashwagandha ( Withania somnifera ) là một loại thảo mộc thích nghi mạnh mẽ đã được sử dụng trong hơn 3.000 năm trong y học Ayurvedic để giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng, hỗ trợ sự minh mẫn về tinh thần và thúc đẩy sức sống tổng thể. Được mệnh danh là "Vua của các loại thảo mộc Ayurvedic", Ashwagandha đặc biệt được đánh giá cao vì khả năng khôi phục sự cân bằng trong cơ thể và tâm trí - khiến nó trở thành lựa chọn tự nhiên để phục hồi khả năng chống chọi với căng thẳng, năng lượng và sức khỏe nội tiết tố. Về bản chất, Ashwagandha là một chất thích nghi, có nghĩa là nó giúp cơ thể thích nghi với các tác nhân gây căng thẳng về thể chất, cảm xúc và môi trường. Không giống như các chất kích thích, các chất thích nghi như Ashwagandha không buộc cơ thể phải hành động; thay vào đó, chúng nhẹ nhàng hỗ trợ cơ thể trở lại trạng thái cân bằng - cho dù bạn đang bị mệt mỏi, lo lắng, kém tập trung hay ngủ kém. Chính tác dụng cân bằng này khiến Ashwagandha trở thành một phương thuốc tự nhiên đa năng và được sử dụng rộng rãi. Một trong những lợi ích nổi tiếng nhất của Ashwagandha là vai trò của nó trong việc giảm nồng độ cortisol, hormone gây căng thẳng chính của cơ thể. Căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến mệt mỏi, tăng cân, rối loạn giấc ngủ và suy yếu khả năng miễn dịch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Ashwagandha có thể giúp hạ thấp cortisol và thúc đẩy hệ thần kinh bình tĩnh hơn, cân bằng hơn. Do đó, nó thường được sử dụng để hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn, cải thiện tâm trạng và trạng thái tinh thần thư thái hơn mà không gây buồn ngủ hoặc phụ thuộc. Ashwagandha cũng có liên quan đến việc tăng cường năng lượng và sức bền. Mặc dù nó giúp làm dịu hệ thần kinh, nhưng nó cũng có thể tăng cường hiệu suất thể chất, sức bền và sức mạnh - khiến nó trở thành một loại thảo mộc độc đáo hỗ trợ cả nghỉ ngơi và hoạt động. Một số vận động viên và người đam mê sức khỏe sử dụng nó để tăng cường phục hồi và sức sống tổng thể. Ngoài căng thẳng và năng lượng, Ashwagandha đã được nghiên cứu về tác dụng tích cực của nó đối với chức năng não, bao gồm trí nhớ, sự tập trung và sự minh mẫn về nhận thức. Nghiên cứu sơ bộ cho thấy nó có thể hỗ trợ sự phát triển của các tế bào thần kinh và bảo vệ não khỏi căng thẳng oxy hóa, góp phần gây ra mệt mỏi về tinh thần và suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác. Ở cả phụ nữ và nam giới, Ashwagandha cũng có thể đóng vai trò hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nó có liên quan đến việc cải thiện chức năng tuyến giáp, ham muốn tình dục và sức khỏe sinh sản, đặc biệt ở những người bị mất cân bằng liên quan đến căng thẳng. Điều làm cho Ashwagandha thực sự đặc biệt là lịch sử lâu đời của việc sử dụng theo truyền thống kết hợp với bằng chứng khoa học ngày càng tăng. Các nghiên cứu lâm sàng hiện đại tiếp tục xác nhận những gì các thầy lang cổ đại đã hiểu từ nhiều thế kỷ trước: rằng Ashwagandha là một trong những công cụ tự nhiên hiệu quả nhất mà chúng ta có để hỗ trợ khả năng phục hồi, cân bằng cảm xúc và sức khỏe lâu dài. Tại NaturIQ, chúng tôi chỉ chọn các chiết xuất Ashwagandha chất lượng cao, được chuẩn hóa để đảm bảo bạn có được kết quả nhất quán, hiệu quả—được cung cấp có trách nhiệm và được bào chế cho cuộc sống hiện đại. Cho dù bạn đang phải đối mặt với căng thẳng hàng ngày, vật lộn với tình trạng sụt giảm năng lượng hay chỉ đơn giản là muốn hỗ trợ sự cân bằng tự nhiên của cơ thể, Ashwagandha là một đồng minh nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ.
Nhiều lĩnh vực sức khỏe hơn để khám phá
